Consultorio Zinderizar

Seguro que alguna vez has sentido que cuando el amor se acerca, haces todo lo posible por alejarlo. ¿Has sido consciente de estar buscando defectos en alguien que en realidad te gusta? O peor aún, ¿has sentido que quizás simplemente no estás hecho para estar con alguien, pero aun así te fuerzas a intentarlo? Es posible que estés atrapado en un ciclo de lo que personalmente llamo autosabotaje amoroso. El autosabotaje amoroso mezcla el miedo, Leer más…

¿Alguna vez preguntaste a tus padres o abuelos cómo se conocieron? Si lo hiciste, probablemente te diste cuenta de que el amor en sus tiempos no tiene nada que ver con el amor actual. Pero, ¿hasta qué punto son distintos? ¿Sería el amor en el pasado tan tóxico como el de ahora si hubiese tenido los recursos actuales? Imagínalo: ¿tu abuela controlando con quién hablaba tu abuelo a través de WhatsApp? ¿Tu abuelo enfadado porque Leer más…

En el juego de las relaciones, hay una certeza ineludible: nada es para siempre. Y aunque lo sepamos, enfrentar la realidad de un amor que se desvanece duele como si el alma misma se quebrara. Pero, ¿qué pasa cuando eres tú quien ha quedado en el lado del vacío, aferrándote a un sentimiento que ya no es mutuo? El inicio del final Las relaciones no suelen romperse de golpe; mueren lentamente. Comienza con miradas que Leer más…

A veces, nuestra mente se convierte en un caos que parece no tener fin. Preguntas sin respuesta, recuerdos que vuelven sin que queramos y escenarios imaginarios que probablemente nunca ocurran. Nos aferramos al “¿por qué?” como si encontrar una explicación nos fuera a salvar del dolor. Pero cuanto más lo intentamos, más nos alejamos de lo que de verdad importa: lo que sentimos aquí y ahora. Detenerse a sentir no es fácil. Da miedo, porque Leer más…

Hay momentos en la vida en los que el dolor, el estrés o la soledad parecen sobrepasarnos. Para muchos, entre los que yo me incluyo, la solución inmediata es buscar maneras de desconectar, y salir de fiesta se convierte en un refugio. Esa sensación de libertad, de no pensar, de simplemente estar presentes en un lugar donde todo parece más ligero, puede ser un alivio temporal. Pero, ¿qué pasa cuando eso se convierte en un Leer más…

Nacemos solos y pasamos la vida intentando evitar morir solos. Esta frase, aunque incómoda, encierra una verdad existencial profunda. Al llegar al mundo, lo hacemos sin recuerdos, sin consciencia de nosotros mismos, como una hoja en blanco, sin márgenes ni contenido. Por mucho que estemos rodeados de familia o amigos, en el núcleo de nuestra experiencia, estamos solos. Esta soledad esencial no es un defecto, sino parte de nuestra condición humana. La soledad: Nuestra sombra Leer más…